211011-logo_Final_2 211011-logo_Final_2
Instagram
Nous joindre :  09.72.50.47.48
Livraison standard gratuite à partir de 39,90€ de commande ! Voir
Des cadeaux offerts pour toute commande à partir de 90€ Par ici ;)
Jusqu'à 30% de réduction avec nos Packs Accès aux Packs
0 0

Aucun produit dans le panier

Retour à la boutique
Panier (0)
Sous-total: 0.00€

Validation

Mon compte
  • Objectifs
    Catégorie populaire : prise de masse

    PRISE DE MASSE

    Objectif : optimiser sa récupération

    OPTIMISER SA RÉCUPÉRATION

    Objectif : gagner en muscle

    GAIN DE MUSCLE

    Objectif : santé bien-être

    SANTÉ ET BIEN-ÊTRE

    Objectif : perte de poids

    PERTE DE POIDS

    Objectif : sèche et définition musculaire

    SÈCHE ET DÉFINITION MUSCULAIRE

    ENERGIE_&_ENDURANCE

    ÉNERGIE ET ENDURANCE

    Objectif : spécialement pour femmes

    SPÉCIAL FEMMES

  • Nutrition

    PROTÉINES

    Whey protéine
    Whey isolate
    Whey hydrolysée
    Caséine
    Protéine de boeuf
    Protéine végan
    Protéine d’oeuf

    GAINERS

    ACIDES AMINÉS

    Bcaa
    Glutamine
    EAA
    Arginine
    Citrulline
    Autres acides aminés

    CRÉATINES

    BOOSTER/ENERGIE

    Prework
    Shooters
    Préparations énergétiques
    Barres énergétiques

    ANABOLISANTS NATURELS

    Boosters hormonaux
    Boosters GH
    ZMA

    BRÛLEURS DE GRAISSE

    SANTÉ / BIEN-ÊTRE

    PRODUITS ALIMENTAIRES

    Pâte à tartiner
    Flocons-d-avoine
    Farines
    Crème de riz

    SPECIAL VEGAN

    ACCESSOIRES

    Logo IO GENIX MVP SERIES 220x80
    Logo Io.genix Luxury
    logo-xl-lab-new.jpg-1-220x80
    Logo-final-supplements-220x80
  • Marques
    Logo IO GENIX MVP SERIES 220x80
    logo-xl-lab-new.jpg-1-220x80
    Logo IO GENIX MVP VEGAN 220x80
    Logo-final-supplements-220x80
    Logo IOGENIX MVP WOMAN
    Logo Io.genix Luxury
    logo-IO.GENIX delicious
    Logo Io.genix Healthy Series
  • Perte de poids
    IOGENIX-LUXURY_THERMOLUXE_500
    XL-LAB_LIPOCUTS_APPLE_300G
    IOGENIX-BODYCARE_REDUSIZE

    TOP VENTES

    Thermo Luxe
    Lipo cuts
    Gel minceur

    BRÛLEURS DE GRAISSE

    PRODUITS MINCEUR

    L-carnitine
    CLA
    Draineurs
    Protéine SLIM

    GELS MINCEUR

    PACK SÈCHE HOMME

    PACK SÈCHE FEMME

    PACK SÈCHE EXTREME

    Pack-seche-homme
    Pack-seche-femme
    Pack-seche-homme
  • Santé / Bien-être
    VIT D3 + K2 60 TABS de IOGENIX-MVP SERIES
    PROBIOTIC MIX 60 CAPS de IO.GENIX MVP SERIES
    OMEGA 3 de IO.GENIX MVP SERIES

    TOP VENTES

    Vit D3 + K2
    Probiotic Mix Professional
    Omega 3

    VITAMINES ET MINÉRAUX

    Vitamine B
    Vitamine C
    Vitamine D
    Magnésium
    ZMA B6

    DÉTOX / BIEN-ÊTRE

    Antioxydants
    Sommeil
    Enzymes et probiotiques
    Omega 3

    SOINS ARTICULAIRES

    Collagen
    Soins articulaires
  • Packs et promotions
  • Blog
  • Contact
Accueil Shop Acides Aminés

Bcaa

Retour à la page précédente

BCAA, la protéine du sportif

Parmi les pratiquants de musculation qui s’intéressent peu aux compléments alimentaires, les acides aminés ne sont pas forcément bien compris. Les débutants prennent souvent de la whey mais ils connaissent pourtant les BCAA car leurs amis leur en ont parlé. Souvent décrits comme des acides aminés libérant de l’énergie, les BCAA, mis pour Branched Chain Amino Acid en anglais, sont très populaires dans le monde du bodybuilding. En français, les Acides Aminés Branchés tiennent leur nom de la forme moléculaire qu’ils adoptent. On leur donne le nom de “branché” ou de “ramifié” car la représentation de leur molécule rappelle une branche ou une ramification. Sur le plan biochimique, les BCAA présentent plusieurs fonctions essentielles au métabolisme des sportifs.

Filters
Grid
List
Show

Catégories de produits

  • Accessoires
  • Acides Aminés
    • Arginine
    • Autres acides aminés
    • Bcaa
    • Citrulline
    • EAA
    • Glutamine
  • Anabolisants naturels
    • Booster hormonaux
    • Boosters GH
    • ZMA
  • Booster / Energisant
    • Barres énergétiques
    • Préparations énergétiques
    • Prework
    • Shooters
  • Créatine
  • Energie & Endurance
    • Barres glucidiques
    • Préparations glucidiques
  • Gainers
  • Les Packs
    • Pack construction musculaire
    • Packs perte de poids - Sèche
    • Packs prise de masse
  • Les promotions
  • Minceur - Sèche
    • Brûleurs de graisse
    • Carnitine
    • Cla
    • Contrôle du poids
    • Draineurs
    • Gels minceur
    • Protéine SLIM
  • Non catégorisé
  • Objectif énergie et endurance
  • Objectif gain de muscle
  • Objectif optimiser sa récupération
  • Objectif perte de poids
  • Objectif prise de Masse
  • Objectif santé et bien-être
  • Objectif sèche et définition musculaire
  • Objectif spécial femmes
  • Packs & promos
  • Produits alimentaires
    • Crème de riz
    • Farines
    • Flocons d'avoine
    • Pâte à tartiner
    • Petits déjeuners
  • Produits offerts
  • Protéines
    • Caséine
    • Protéine d'oeuf
    • Protéine de bœuf
    • Protéine vegan
    • Whey hydrolysée
    • Whey isolate
    • Whey protéine
  • Santé
    • Antioxydants
    • Enzymes et Probiotiques
    • Libido
    • Minéraux
    • Omega 3
    • Soins articulaires
      • Collagène
    • Sommeil
    • Vitamines
      • Le magnesium
      • Vitamine B
      • Vitamine C
      • Vitamine D
  • Special vegan
Prix : —
IO GENIX MVP BCAAS VEGAN 2.1.1
Quick View Ajouter au panier

BCAA’S Instant 2.1.1 500 g

Io.Genix Mvp Series
28.90€ Ajouter au panier
IO GENIX MVP BCAAS 2 1 1 300 comprimés de Io.Genix MVP Series
Quick View Ajouter au panier

BCAA’S PRO 2.1.1

Io.Genix Mvp Series
A partir de 15.90€ Ajouter au panier
IO GENIX MVP BCAAS 8 1 1 150 comprimés de Io.Genix MVP Series
Quick View Ajouter au panier

BCAA’S PRO 8.1.1

Io.Genix Mvp Series
A partir de 19.20€
1 avis
Ajouter au panier
BCAA Z3ro 8 1 1 parfum Pomme verte de Io.Genix MVP Series
Quick View Ajouter au panier

BCAA’S Z3RO 8.1.1

Io.Genix Mvp Series
20.40€ Ajouter au panier
MUSCLEMASTER_GLUTABCAAS_PIÑACOLADA_450G_B1500bote
Quick View Ajouter au panier

Gluta + Bcaa’s

Muscle Master
24.95€ Ajouter au panier
IOGENIX-MVP_GLUTA-BCAAS_500G_COLA_B1500
Quick View Ajouter au panier

Gluta + Bcaa’s 8.1.1 500 g

Io.Genix Mvp Series
28.95€ Ajouter au panier
Promo
1-iso-zero-native-2-kg-achete-1-bcaas-z3ro-offert
Quick View Ajouter au panier

Iso zero native 2kg achetée R...

Io.Genix Mvp Series
107.35€ 86.95€ Ajouter au panier
Promo
1-iso-pro-2-kg-achete-1-bcaas-z3ro-offert
Quick View Ajouter au panier

Isolate pro 2kg achetée – ...

Io.Genix Mvp Series
107.35€ 86.95€ Ajouter au panier
Promo
1-iso-pro-2-kg-achete-1-glutamine-300-g-offerte
Quick View Ajouter au panier

Isolate professional 2kg achetée...

Io.Genix Mvp Series
103.85€ 86.95€ Ajouter au panier
XL-LAB_BCAA811_LIMON_300G_B1000BOTE
Quick View Ajouter au panier

Pure Bcaa’s Electro Pro 8.1.1 XL...

XL Lab
19.85€ Ajouter au panier
XL-LAB_GLUTA+BCAAS-ELECTR811O_MANGO_360G
Quick View Ajouter au panier

Pure Gluta + BCAA’S Electro Pro ...

XL Lab
30.85€ Ajouter au panier

Qu'est-ce que les BCAA en tant qu'acides aminés ?

Les BCAA sont des acides aminés essentiels, cela veut dire qu'ils doivent être apportés par vos aliments protéinés ou par des compléments alimentaires. Ils participent positivement à la croissance musculaire (L-Leucine), à la régulation des niveaux de glucose (L-Isoleucine, L-Valine), à l'économie du glycogène musculaire, à réduire la fatigue nerveuse ainsi qu'à la libération d'énergie (conversion des acides aminés en énergie). En effet, les bodybuilders prenant des BCAA pendant ou avant l'entraînement constate souvent une amélioration de leur force musculaire et de l'énergie, pour plusieurs raisons. Tout d'abord, les BCAA permettent d'économiser vos réserves de glycogène puisqu'ils sont dégradés en glucose (ou molécules proches) pour fournir de l'énergie aux muscles pendant l'exercice. D'autre part, l'isoleucine et la valine contribuent à réguler le taux de glucose et donc, leur utilisation à des fins énergétiques. Là encore, les BCAA présentent de l'intérêt pour les athlètes de force et d'endurance...

Le rôle de la L-Leucine sur l'anabolisme musculaire et la synthèse des protéines

La L-Leucine est un acide aminé branché un peu particulier dans le sens qu'elle déclenche ou maintient l'anabolisme, c'est à dire la synthèse des protéines de nos fibres musculaires. Si vous prenez un shake de whey après l'entraînement, c'est la leucine qui va déclencher le retour de l'anabolisme par la reconstruction des muscles endommagés. Contrairement aux autres acides aminés, la leucine ne peut pas être convertie en glucose ni en énergie ; elle ne participe pas à la néoglucogenèse. Cependant, elle permet le maintien de l'anabolisme. De fait, elle réduit le catabolisme des fibres musculaires pendant l'exercice. Cela explique pourquoi les BCAA sont très utilisés par les bodybuidlers mais aussi par les athlètes de l'endurance afin de réduire le catabolisme lié à des courses de longue distance (marathon, semi-marathon, trail...).

C'est aussi la leucine qui active la reconstruction des muscles endommagés après un entraînement intense de musculation par exemple. Prendre des BCAA avec les repas sera donc tout aussi stratégique pour la synthèse des protéines que d'en prendre avant ou pendant l'exercice pour faire de l'énergie tout en économisant vos réserves de glucose musculaire. Les BCAA favorisent l'anabolisme autant que de présenter un effet anti-catabolique.

La gamme de BCAA MVP Series par Io.genix pour les sportifs de force, de musculation et d'endurance

Io.Genix vous propose de nombreuses formules de BCAA, sous forme de capsules, de poudre instantanéisée ou avec de la glutamine, selon vos besoins nutritionnels. BCAA's Instant 2.1.1 est une boisson à base d'acides aminés branchés précisément dosés. Avec un ratio scientifiquement validé de 2 parts de Leucine pour 1 part de Valine et d'Isoleucine, il vous suffit de prendre une dose de BCAA's Instant 2.1.1 avec de l'eau avant l'entraînement. BCAA's Pro 2.1.1 vous apporte des acides aminés ramifiés sous forme de comprimés pour leur côté pratique. Si vous voulez favoriser la leucine, BCAA's Pro 8.1.1 est idéal avec 8 parts de leucine contre les deux autres BCAA. BCAA's Z3RO 8.1.1 est disponible sous forme de poudre avec le même ratio 8.1.1 en faveur de la leucine mais sans glucides. MVP Series vous propose aussi Gluta + BCAA's 8.1.1 en associant la glutamine aux acides aminés branchés. Avec XL Lab, Pure BCAA's Electro Pro est une boisson avec des électrolytes (potassium, sodium, chlorure et sodium) à boire pendant l'entraînement.

MARQUE

  • Io.Genix Mvp Series
  • Muscle Master
  • XL Lab

Filtrer par prix

Prix : —

CONDITIONNEMENT

  • 150 comprimés (2)
  • 300 comprimés (2)
  • 300 g (2)
  • 450 g (2)
  • 500 g (1)

PARFUM

  • Candy Watermelon (1)
  • Citron (1)
  • Coco lime (1)
  • Cola (2)
  • Ice tea mangue (2)
  • Ice tea passion (2)
  • Ice tea pêche (1)
  • Mojito (1)
  • Neutre (1)
  • Pastèque (1)
  • Pêche (3)
  • Pinneapple Coconut (1)
  • Pomme (1)
  • Pomme verte (2)
  • Tutti frutti (1)

NOS ARTICLES DE BLOG

Comment muscler son dos

AVANCÉ

COMMENT MUSCLER SON DOS

Sèche

OBJECTIF

LA SÈCHE

Comment muscler ses abdominaux 6

INITIATION

COMMENT MUSCLER SES ABDOMINAUX

211011-logo_Final

49000 ANGERS

09 72 50 47 48

contact@fitnesscomplementshop.fr

  • MENU PRINCIPAL

    • OBJECTIFS

    • NUTRITION

    • MARQUES

    • PERTE DE POIDS

    • SANTÉ / BIEN-ÊTRE

    • PACKS & PROMOS

    • PRODUITS OFFERTS

    • LE BLOG

    • CONTACT

  • INFORMATIONS

    • MON COMPTE

    • PAIEMENT SÉCURISÉ

    • LIVRAISONS

    • DEVENIR PARTENAIRE

    • MENTIONS LÉGALES ET C.G.V

    • POLITIQUE DES COOKIES

    • DÉCLARATION À LA C.N.I.L

PAIEMENT 100% SÉCURISÉ

Paiement sécurisé Société Générale

Suivez-nous sur :

Logo Instagram
Nous utilisons des cookies sur notre site internet pour améliorer votre expérience utilisateur. En cliquant sur “Accepter”, vous consentez à l'utilisation de tous les cookies.
Réglage des cookiesAccepter
Continuer sans accepter
Gérer le consentement

Aperçu de confidentialité

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience pendant que vous naviguez sur le site Web. Parmi ceux-ci, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut affecter votre expérience de navigation.

 
Fonctionnels
Les cookies fonctionnels aident à exécuter certaines fonctionnalités telles que le partage du contenu du site Web sur les plateformes de médias sociaux, la collecte de commentaires et d'autres fonctionnalités tierces.
De performance
Les cookies de performance sont utilisés pour comprendre et analyser les principaux indices de performance du site Web, ce qui contribue à offrir une meilleure expérience utilisateur aux visiteurs.
Analytiques
Les cookies analytiques sont utilisés pour comprendre comment les visiteurs interagissent avec le site Web. Ces cookies aident à fournir des informations sur les mesures du nombre de visiteurs, du taux de rebond, de la source du trafic, etc...
Publicitaires
Les cookies publicitaires sont utilisés pour fournir aux visiteurs des publicités et des campagnes marketing pertinentes. Ces cookies suivent les visiteurs sur les sites Web et collectent des informations pour fournir des publicités personnalisées.
Autres
Les autres cookies non classés sont ceux qui sont en cours d'analyse et qui n'ont pas encore été classés dans une catégorie.
Nécessaires
Les cookies nécessaires sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site Web. Ces cookies assurent les fonctionnalités de base et les fonctions de sécurité du site Web, de manière anonyme.
Enregistrer & appliquer
Propulsé par CookieYes Logo