Libérer plus d'énergie avec les stimulants du système nerveux comme la caféine

Le corps humain a tendance à stocker plus d'énergie que d'en libérer, tels que les processus de survie de l'organisme l'exigent. Cependant, il est toujours possible d'en libérer plus et d'intensifier vos entraînements de musculation, de cardio-training ou d'endurance. Les stimulants du système nerveux comme la caféine accélèrent le métabolisme en recrutant plus de graisse pour faire de l'énergie. Les boosters de pré-entraînement (ou pré-workout) sont basés sur ce principe.

Les boosters contiennent de la caféine et d'autres nutriments qui stimulent la performance sportive et la force

La caféine n'est pas le seul ergogène qui stimule l'endurance et fait reculer la fatigue. La créatine est souvent associée aux boosters et autres formules de pré-entraînement. La créatine monohydrate est un donneur de phosphates dont l'efficacité a été démontrée par la science. Elle agit directement sur la force et la puissance musculaire. Indirectement, la créatine stimule la croissance musculaire. La bêta-alanine agit en parallèle de la créatine en repoussant la génération des lactates pour améliorer l'endurance musculaire des exercices de force. Mais l'énergie libérée à l'entraînement peut aussi être activée en stimulant le métabolisme de l'oxyde nitrique (ou NO).

Arginine et citrulline activent le métabolisme des bodybuilders en stimulant la vasodilatation

La congestion musculaire liée à la vasodilatation est un signe évident de l'accélération du métabolisme chez les bodybuilders. L'arginine est un acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique alors que la citrulline régénère l'arginine et le NO. Acides aminés très appréciés pour leur effet de congestion de la masse musculaire, le NO entraîne une augmentation de l'intensité des exercices. Les boosters énergétiques du bodybuilding apportent de l'arginine ou de la citrulline malate pour stimuler la congestion musculaire chez les athlètes de la musculation. De la taurine, de la tyrosine, des vitamines du groupe B et des minéraux (calcium, magnésium, phosphore...) font également partie des boosters de pré-entraînement du bodybuilding.

Stimuler la libération naturelle de la testostérone pour gagner de la force et du muscle

Chez l'homme, la testostérone joue un rôle essentiel sur la force et la masse musculaire. Une libération plus élevée de cette hormone stimulera la croissance des muscles mais aussi de l'énergie et de l'endurance. A cette fin, des suppléments nutritionnels à base d'extraits végétaux comme le Ginseng, le Fenugrec, l'Ashwagandha, l'ortie et d'autres nutriments essentiels comme le magnésium et le zinc agissent positivement sur la libération de la testostérone et sa forme active, la testostérone libre. A cette fin, Io.Genix vous proposera ses meilleures formules, telles que le Pure Testo Pronabol XL, Testomaxxx ou Testoluxe qui vous aideront à activer au mieux cet anabolisant de manière saine et naturelle.