Pourquoi prendre du CLA pour stimuler la perte de poids et des graisses corporelles ?

Le CLA est un acide gras un peu particulier étant donné qu'il favorise la recomposition corporelle. C'est à dire qu'il stimule à la fois l'oxydation des graisses et l'hypertrophie musculaire. Cette faculté particulièrement rare est d'ailleurs utilisée dans l'élevage pour stimuler la croissance musculaire des animaux. Selon la recherche scientifique, le CLA agirait sur le métabolisme des graisses au niveau des récepteurs cellulaires et des enzymes. Sur le plan enzymatique, l'acide linoléique conjugué favoriserait à la fois la libération des graisses par les adipocytes (cellules de graisse) tout en réduisant la synthèse des graisses corporelles et leur stockage.

Le CLA est un acide gras qui réduirait le présence des graisses stockées dans l'organisme

Le CLA fait partie des brûleurs de graisse lipotropes, c'est à dire qu'il favorise le métabolisme des acides gras afin de les oxyder pour en faire de l'énergie sans faire appel au système nerveux. Par exemple, la L-Carnitine fait aussi partie des molécules lipotropes. Autant le CLA que la L-Carnitine participent au recrutement des graisses à des fins énergétiques sans faire appel aux stimulants. Ces lipotropes sont efficaces et permettent à celles et ceux qui ne supportent pas la caféine de stimuler la perte des graisses corporelles sans avoir recours à un brûleur de graisse thermogène.

Le CLA peut-il être utile aux pratiquants de la musculation?

Le CLA n'intéressera pas seulement les personnes qui cherchent à perdre du poids mais il sera aussi très utile aux pratiquants de la musculation. En stimulant l'utilisation des graisses corporelles à des fins énergétiques, le CLA stimule aussi l'énergie musculaire à partir de ces mêmes acides gras, ce qui sera très utile pendant l'entraînement de musculation pour développer la force. De même, en réduisant la présence des graisses corporelles, notamment sur les hanches ou la ceinture abdominale, l'acide linoléique conjugué est un brûleur de graisses lipotrope très intéressant durant la sèche.

Quelle est la meilleure utilisation possible du CLA pour la perte de poids ?

Sous forme de gélules souples, le CLA peut être supplémenté à votre régime alimentaire en divisant les prises durant les trois repas de la journée. Il sera idéalement associé à votre régime minceur afin de déstocker les graisses corporelles. Par contre, le CLA ne présente pas d'effets localisé sur la perte des graisses, seules les crèmes minceur présentent cet effet local. Si vous êtes en sèche, le CLA sera efficace pour vous aider à définir vos abdominaux. De même, vous pourriez très bien prendre du CLA avec les repas et utiliser un brûleur de graisses thermogène avant votre séance de cardio-training ou de musculation pour améliorer la fonte des graisses corporelles...

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