Utilisée la majeure partie du temps en collation pour la prise de masse musculaire, elle peut également jouer un rôle lors des objectifs de perte de poids.
Notre produit de référence en la matière : la WHEY 80 PROFESSIONAL IO.GENIX avec son label qualité CARBELAC® et ses enzymes digestives DIGEZYMES® pour vous garantir une meilleur assimilation.
Lors du processus de transformation du lait, une partie de celui-ci coagule et l’autre partie reste liquide et surnage, c’est le « petit lait ou Lactoserum». Ce dernier est prélevé afin d’être transformé en whey protéine. La whey protéine est une protéine riche en minéraux qui présente encore une part de lactose et contribue à l’anabolisme musculaire
Nous recommandons à tous ceux qui ont pour objectif de prendre du volume musculaire sans faire de gras de prendre leur whey après l’entraînement et en collation entre les repas en fin d'après-midi.