Quels sont les bases de la santé et du bien-être ?

Rester en bonne santé alors que le temps passe repose sur quelques bases essentielles. Une nutrition saine mais aussi l'activité physique sont aux fondements de la longévité, de la santé et du bien-être. Pourtant, se nourrir correctement aujourd'hui n'est pas simple. Colorants, additifs, conservateurs et aliments transformés auront un impact négatif sur la santé, à court et à long terme. La sédentarité et le manque d'exercices contribueront aussi à mettre notre santé en péril avec le temps. L'apparition de la maladie avec l'âge, les problèmes articulaires, l'arthrose ou l'inflammation chronique finissent par mettre à mal le corps et le bien-être. Si certains sportifs s'entraînent avec beaucoup d'intensité, vous ne devez pas forcément avoir le corps ou la condition physique d'un athlète pour vous sentir bien et préserver votre bien-être. Une activité physique modérée fait souvent la différence comme la recherche scientifique l'a prouvé.

Des compléments alimentaires peuvent-ils vous aider à maintenir votre santé ?

La richesse en nutriments, en vitamines et en minéraux de notre alimentation n'est plus ce qu'elle était autrefois. A cette fin, un simple multivitamines pourrait déjà apporter un soutien nutritionnel efficace. Les enzymes digestives et les probiotiques ont également un rôle à jouer en cas de digestion difficile ou de troubles intestinaux. Avec l'âge, les problèmes articulaires sont parfois plus fréquents. Le cartilage et les articulations finissent par s’abîmer. Le collagène est alors moins facilement synthétisé par l'organisme. Dans ce cas, plusieurs compléments alimentaires peuvent vous apporter une aide nutritionnelle notable. C'est par exemple le cas avec la glucosamine mais aussi le collagène, une protéine de structure présente dans toutes les articulations du corps humain.

Santé du foie, sommeil, acides gras essentiels et soutien du système immunitaire

Une santé optimale est liée à de nombreux paramètres. Un fonctionnement sain du foie, un système immunitaire robuste mais aussi un sommeil réparateur sont autant de conditions qui jouent sur notre bien-être durant la journée. Là aussi, les compléments alimentaire Io.Genix peuvent vous apporter un soutien nutritionnel efficace. La mélatonine pour vous aider à bien dormir, le NAC (N-acétyl L-Cystéine) ou Liv + Pro contribuent à la santé du foie.

En matière de vitamines, les multivitamines les mieux dosés et les plus qualitatifs comme Vitaluxe ou les vitamines isolées comme la vitamine A, vitamine C et D3 sont aussi des options intéressantes en matière de supplémentation pour le système immunitaire. La santé hormonale ne fait pas exception. Chez l'homme comme chez la femme, le manque de libido peut avoir de nombreuses raisons. Dans cette optique, Io.Genix vous proposera des suppléments nutritionnels à même d'agir efficacement sur ce problème intime. Tribulus, Testoluxe ou Testomaxxx ont aussi été développés en ce sens.