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MELATONIN de IO.GENIX HEALTHY SERIES : détente et sommeil

Vous souffrez de fatigue inexpliquée, d’un manque de sommeil, d’une difficulté d’endormissement ou vous avez du mal à vous remettre d’un décalage horaire après un voyage. MELATONIN HEALTHY SERIES de IO.GENIX est fait pour vous.

La mélatonine ou N-acétyl-5-méthoxytryptamine, souvent dénommée hormone du sommeil, est surtout connue comme étant l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques en étant synthétisée surtout la nuit. Elle régule de nombreuses sécrétions hormonales, chez l’humain et les autres mammifères. Elle est sécrétée par la glande pinéale en réponse à l’absence de lumière.

La mélatonine semble avoir de multiples fonctions autres qu’hormonales, en particulier comme antioxydant. Elle jouerait un rôle particulier dans la protection de l’ADN nucléaire et dans l’ADN mitochondrial. Elle semble aussi jouer un rôle dans le système immunitaire. La mélatonine est une des trois hormones du sommeil qui a pour activité principale l’action anti oxydante puissante qui piège les radicaux libres responsable de la destruction des neurones.

Attention toutefois au dosage qui dans la plupart des cas est de 3mg, ce qui peut provoquer des réaction inverses avec difficultés d’endormissement et fatigue diurne. En cas de troubles récurrent du cycle du sommeil, il est préconisé de faire une cure de 15 jours pour rétablir le cycle. Mais vous pouvez aussi l’utiliser de manière isolée en cas de stress passager. A prendre avec un verre d’eau 30mn avant d’aller dormir.

MELATONIN HEALTHY SERIES de IO.GENIX propose le dosage de 1mg, qui vous apportera les effets bénéfiques de ce principe actif.

	Pour 1 comprimé
Mélatonine	1 mg

Ingrédients : Agents de charge (cellulose microcristalline et phosphate de calcium), anti-agglomérant (stéarate de magnésium) et mélatonine.

Peut contenir des traces de gluten, oeufs, lait, poisson et soja.

Prendre 1 comprimé avec un verre d’eau une demi-heure avant le coucher.

Avertissements

– Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme un substitut à une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain.
– Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
– Si le produit contient de la créatine, la législation française recommande de ne pas dépasser la dose de 3 g de créatine par jour.
– demander l’avis de votre médecin.
– déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent.
– Garder hors de portée des jeunes enfants.
– Gardez bien fermé dans un endroit frais et sec.

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