Oat Flakes de IO.GENIX Delicioux : Flocons d’avoine
Oat Flakes MVP CHEF de IO.GENIX ce sont des flocons d’avoine. C’est une excellente source de fibres, de protéines, de vitamines et de minéraux.
Ainsi, Oat Flakes peut être considéré comme un aliment idéal pour les athlètes et tous ceux qui veulent suivre une alimentation saine et bonne pour la santé.
Les hydrates de carbone présents dans l’avoine sont constitués d’amidon et de fibres. L’amidon est composé de longues chaînes de glucose lentement digérées. Ils assurent le maintien de la glycémie, évitant de grandes variations dans la concentration du sucre sanguin.
L’endosperme et le son de farine d’avoine ont tous deux une teneur élevée en fibres alimentaires qui procurent une sensation de satiété et aident à combattre la constipation. La fibre présente dans l’avoine est remarquable pour sa teneur élevée en β-glucanes. Il s’agit d’un type de fibres solubles qui améliore le transit intestinal, contribue à la réduction de la glycémie et prévient les pointes d’insuline après l’ingestion.
Cette forte concentration de fibres est l’une des raisons pour lesquelles la consommation quotidienne de flocons d’avoine au petit-déjeuner favorise la baisse du cholestérol LDL ou du «mauvais» cholestérol, réduisant ainsi le risque de développer des maladies cardiovasculaires.
L’avoine est l’une des céréales qui possède un pourcentage de protéines parmi les plus élevés.
Oat Flakes MVP CHEF de IO.GENIX renferme 7 des 9 acides aminés essentiels.
Les micronutriments retrouvés dans la composition nutritionnelle de Oat Flakes contribuent à augmenter son excellente valeur nutritive :
- Manganèse: Il maintient le métabolisme énergétique et renforce les os.
- Phosphore: Améliore le travail des membranes cellulaires.
- Cuivre: Oligoélément qui agit comme un cofacteur enzymatique dans de très nombreuses réactions chimiques qui ont lieu dans notre organismo.
- Vitamines du groupe B: Elles participent à un grand nombre de fonctions liées à l’obtention de l’énergie pendant l’exercice.
Toutes ces caractéristiques positives font de Oat Flakes un choix nutritionnel intéressant lorsqu’il s’agit de compléter votre régime alimentaire et d’y inclure une source de glucides avec des protéines saines et 100% naturelles