VITAMIN B HEALTHY SERIES de IO.GENIX : vitamines
Vitamine B HEALTHY SERIES de IO.GENIX est un supplément qui associe les principales vitamines du groupe B qui sont des acteurs clés de la régulation du métabolisme.
L’association de choline et d’inositol permet d’obtenir un effet synergique sur la production d’énergie cellulaire, le système immunitaire, la santé hépatique et le métabolisme des graisses.
Les vitamines B sont des vitamines hydrosolubles et ont considérées comme essentielles pour la santé et la protection contre les maladies.
Elles fonctionnent comme des coenzymes productrices d’énergie, ayant un effet ergogène et anabolique profond sur les tissus cérébraux et musculaires.
Les vitamines B sont essentielles pour le métabolisme des glucides et des graisses, la synthèse des protéines, la fabrication de neurotransmetteurs, la synthèse et la réparation de l’ADN, la régénération des molécules d’ATP et l’accumulation globale de tissus maigres.
Le manque de vitamines B peut produire des symptômes tels que fatigue, confusion, faiblesse musculaire et diminution de la résistance au stress.
De faibles niveaux cellulaires d’ATP dus à une carence en vitamine B sont également associés à une faible hormone thyroïdienne et à une croissance musculaire ralentie.
L’inositol est impliqué dans une grande quantité de processus biologiques parmi lesquels : la production de l’insuline, le renforcement de la membrane cellulaire, la dégradation des graisses et diminution du cholestérol sanguin.
La choline est un précurseur à la bétaïne et à la S-adénosylméthionine, un donneur de groupes méthyle fondamental en biologie.
La choline agit sur la fonction hépatique, aide l’élimination des graisses et associée à la vitamine B12/B9/B6 a un effet préventif sur les maladies cardiovasculaires.
Elle joue aussi un rôle significatif sur les fonctions cognitives et la mémoire.
Actuellement, notre alimentation ne nous fournit pas assez de vitamines B (pollution et appauvrissement des sols, culture intensive …).
En outre, les vitamines B étant hydrosolubles ; elles peuvent être rapidement perdus par la sueur et l’urine.
Il est donc judicieux de prendre des vitamines B naturelles avec des multi minéraux et de la vitamine C juste après un entraînement lors de votre collation pour favoriser votre récupération.